Nærværsprocessen
Weekendkursus
"Acceptér det, der er. Giv slip på det, der var. Hav tillid til det, der kommer" - Sonia Ricotti
Kursus over 4 dage med en helbredende rejse – mod større opmærksomhed, og dybere bevidsthed i nuet. Et forvandlende kursus for dig, der gerne vil være endnu mere til stede her og nu – for dig, der er inspireret af en vedvarende tilstand af sund helhed i Nuet.
Forlænget weekendkursus i pinsen: indhold
Du bliver introduceret til teknikkerne i Nærværsprocessen, og vi praktiserer dem med det samme. Du kommer til at mærke dit indre nærvær endnu stærkere, og din vilje til at trække vejret dybt, og uden pauser vil blive udvidet, da vi bl.a. integrerer dyb vejrtrækning 2 gange om dagen. Desuden vil der være 2-3 hele åndedræts-sessioner i løbet af kurset.
Der bliver bevægelse og stærke bekræftelser til at tage skridt i retningen af udvidet nærvær – og dermed mere og mere fravær af bekymringer. Teknikkerne på kurset kan fint bruges derhjemme efter kurset.
Naturen og meditation vil også blive inddraget.
