Åndedræt og Nærvær er et unikt weekend-kursus

Det er et dybt og stærkt kursus, som bliver præsenteret på en dynamisk måde. Kurset er en unik forening af 2 stærke værktøjer, nemlig Det Bevidst Forbundne Åndedræt og Nærværsprocessen af Michael Brown.

Det Bevidst forbundne Åndedræt er transformerende på en både dyb og sikker måde. Alle kan bruge det; og opleve positive ændringer for både krop, sind og sjæl.
Du vil få en grundlæggende forståelse af "Nærværsprocessen" i forbindelse med de livsforandrende øvelser fra bogen. Evnen til at være mere nærværende og dele dit liv fra ”nærværs- rummet” er bare én af de unikke virkninger, der opleves når Nørværsprocessen og Det Bevidst forbundne Åndedræt arbejder sammen på denne dynamiske måde.
Retreatet kræver ingen forudsætninger. Kurset ledes af senior-træner Linnea Beek Hansen.