- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Nærværsprocessen: 11 uger online
marts 7 @ 19:00 – 21:00
“Acceptér det, der er. Giv slip på det, der var. Hav tillid til det, der kommer” – Sonia Ricotti
Procesforløb med en helbredende rejse – mod opmærksomhed, og dybere bevidsthed i nuet. Et forvandlende forløb for dig, der gerne vil være endnu mere til stede her og nu – for dig, der er inspireret af en vedvarende tilstand af sund helhed i Nuet.
11 ugers proces
Du bliver introduceret til teknikkerne i Nærværsprocessen, og vi praktiserer dem gennem alle 10 uger. Hver uge mødes vi online. Desuden har vi en FB gruppe (eller andet, hvis du ikke er på FB) til at støtte hinanden.
Du kommer til at mærke dit indre nærvær endnu stærkere, og din vilje til at trække vejret dybt, og uden pauser vil blive udvidet, da processen involverer dyb vejrtrækning 2 gange om dagen. Der bliver desuden stærke bekræftelser til at tage skridt i retningen af fuldstændigt nærvær
Du behøver ikke kende bogen eller processen for at være med
Vi mødes hver torsdag kl. 19.00 til ca. 20.45. Aftenerne har en struktur, men det er ikke stift. Den første og sidste gang vi mødes, er lidt anderledes, men ellers ser det nogenlunde sådan ud:
- Meditation
- Siden sidst
- Er der udfordringer?
- Hvad har været anderledes?
- Den kommende uges tekst
- Fælles åndedrætsseance
Torsdag den 7. marts vil vi hilse på hinanden, og jeg fortæller overordnet om forløbet. Hvis du gerne vil være med, anbefaler jeg, at du har læst det meste af den første del, altså dertil hvor processen starter, men der er stadig lidt tid, da vi først starter processen den 14. marts; eller helt præcis fredag morgen den 15. marts
Om forløbet:
Vi mødes på zoom en gang om ugen i 1½-2 timer i 11 uger.
Pris og tilmelding:
Forløbet koster DKK 1900,00 som betales ved tilmelding. Tidligere deltagere på processen 900,- kr.
Tilmelding til Linnea eller i nedenstående formular.